Masaj anticelulitic – tehnici

4 februarie 2010 Posted in Tratament celulita

Masajul anticelulitic este unul dintre tratamentele cu eficacitate dovedita asupra ameliorarii aspectului inestetic al pielii. Masajul necesita o tehnica speciala, rolul lui fiind acela de a trece de stratul superficial al pielii. Urmareste mai jos demonstratii de masaj.

Pentru un masaj anticelulitic eficient trebuie sa parcurgi urmatoarele etape:

  • Aplica o crema anticelulitica sau o alta crema pe portiunile afectate. Crema va face mainile sa alunece. Cu cat crema se absoarbe mai greu, cu atat mai mult poti prelungi masajul.
  • Porneste masajul de jos in sus, de la picioare spre torso.
  • Aplica o presiune moderata cand masezi
  • Termina masajul cu miscari largi, de relaxare – Effleurage

Miscari de masaj anticelulitic

  • Miscari largi cu incheieturile degetelor, degetele sau palma.
  • Miscari circulare.
  • Miscari de framantare – cu degetul mare si celelalte degete apuci pielea si o masezi cu miscari circulare de parca ar fi aluat.
  • Ciupituri – apuca pielea intre degetul mare si celelate degete si departeaz-o usor de corp.
  • Ciupituri- apuca pielea intre degetul mare si celelate degete si trage in toate directiile.

Mai jos ai un video care demonstreaza aceste miscari.

Masajul prin ciupituri se poate efectua inainte de a folosi crema, pentru a putea apuca bine pielea.

Dupa cum vezi conteaza mult tehnica, forta masajului si perioada de masaj.  Nu brusca prea tare pielea, pentru a nu crea leziuni. Atentie: masajul contra celulitei doare!

Daca nu reusesti sa faci masaj singura, apeleaza la un maseur profesionist sau foloseste aparate de masaj precum Endermologie

Tu ce experienta ai avut cu masajul care sa te scape de celulita? Comenteaza:

Cuvinte cheie:

One Response to “Masaj anticelulitic – tehnici”

  1. Celulita ameliorata cu ulei de musetel Says:

    [...] acest remediu si spune-ne ce parere ai. Si vezi aici cum se face corect un masaj anticelulitic. Cuvinte cheie: musetel. masaj In categoria Tratament celulita. Urmareste comentariile prin RSS [...]



Leave a Reply